A semana está a começar mas o sábado e domingo são os meus dias preferidos! (Não é 100% verdade, mas quase)

Como o regresso ao trabalho (apesar de já ter acontecido há umas semanas) ainda custa, e não vamos ter feriados para gozar até ao Natal (o 5 de Outubro já era e o 1 de Novembro também já não faz parte dos comemoráveis) que tal investir em meditação para ficar zen?

Um workshop de meditação, uma oficina de sons e um concerto gratuito de música de câmara são as sugestões do Museu do Oriente para o fim-de-semana de 17 e 18 de Outubro, em família, em modo de descontracção.

No sábado, às 15.00, a partir dos ensinamentos do Movimento Respiração Atenção Plena e combinando princípios do Tai Chi, Chi Kung e Ioga, pais e filhos (crianças entre 6 e os 12 anos) vão iniciar-se na meditação para descobrirem a importância da coordenação do movimento com a respiração e a atenção. O objectivo é aprender a criar sinergias favoráveis que promovam a concentração nas crianças, beneficiando a aquisição de conhecimentos.

Já no domingo, pelas 16.00, há mais música para conhecer, desta feita num concerto pelos Solistas da Metropolitana. O programa, dedicado às cordas, é composto por quartetos de Mozart e um quinteto de Dvořák. A entrada é gratuita.

Festas de aniversário de amigos são sempre boas oportunidades para conhecer espaços novos na restauração lisboeta. Há uns dias, numa dessas ocasiões,  conheci o Pratinho Feio. Situado na zona de Santos, o restaurante abriu em setembro de 2014. Tem ambiente descontraído e acolhedor, com uma decoração clássica e de traça antiga.

É um restaurante de cozinha portuguesa com produtos nacionais selecionados, mas confeccionado com um toque arrojado. Visto que era um jantar de grupo a escolha não à carta, mas havia umas opções pré-definidas: Crumble de Bacalhau, Coxinha de Frango assado com molho de papaia e batata doce assada e uma opção vegetariana mas não que lembro qual... (a minha memória já não é o que era).

Nas entradas, além das cestinhas com pãozinho maravilhoso (sim sou grande fã de pães, em particular os de misturas de cereais), azeitonas bem temperadas e manteiga aromatizada com ervas, tínhamos ainda crocantes com tomate e orégãos. Uma delícia!

No prato principal, a minha escolha foi para o Crumble de bacalhau. Como ia jantar decidi-me pelo peixe para ser mais saudável (e também porque ando a tentar diminuir o consumo de carne). O crumble é uma espécie de bacalhau com broa, contudo a crosta de pão que cobre o bacalhau tem uma consistência mais crocante. Estava bom, mas salgado para o meu gosto (e não fui a única a notar este ponto na confecção) . O vencedor da noite foram as Coxinhas de Frango assado com molho de papaia e batata doce assada. Foi a escolha que reuniu mais interessando e recebeu muitos elogios. Não provei mas tinha óptimo aspecto.

As sobremesas é terão que ficar para uma prova posterior já que o bolo de aniversário era um imperativo.

O Pratinho Feio é um espaço simpático e acolhedor que merece uma visita mais calma. Mas não me posso esquecer que para a próxima visita tenho que chegar cedinho, já que estacionar em Santos é uma dor de cabeça.

Nota: as fotos do restaurante foram retiradas da da página de facebook do mesmo. As fotos dos pratos são da minha autoria, desde já as minhas desculpas pelo enquadramento.

Domingo é daqueles dias que adoro, mas por vezes parece que não termina… Se gosta de planear o que fazer todos os dias da semana, aqui ficam algumas sugestões.

1 – Fazer uma arrumação…

Nos armário, roupeiro, frigorífico ou mesmo nas pastas do computador…. Agora que o tempo já arrefeceu, parece que não há outro remédio senão arrumar (até para o ano) as roupinhas de Verão. E se sobrar tempo porque não dar uma olhadela para aqueles tupperwares que estão no frigorífico sabe-se lá há quanto tempo. Ou ficar um tempo no computador a arrumar as pastas com as fotos tiradas nas férias, ou outras pastas que estejam desarrumadas?

 2 – Andar pela cidade

Passear não precisa de guia pré-definido. Quantas vezes nos apercebemos que não conhecemos a cidade onde vivemos? Andar sem destino pela cidade, ser turista, podem ser uma opção... Sozinho/a ou acompanhado/a!

3 – Preparar uma receita nova

Não querendo ser o novo Master Chef, por vezes o tempo mais frio desperta-me a vontade de cozinhar. Doce ou salgado, e sem contar com o nível de habilidade gastronómica, experimentar cozinhar algo novo (ou mesmo só experimentar a cozinhar) pode ser uma descoberta de um novo talento escondido!

4 – Escrever o que vai na alma

Quando foi a última vez que escreveu no papel? (fazer a lista do supermercado não conta). Escrever, desenhar, o que seja, há quanto tempo não sai da frente do computador para usar a boa e velha folha de papel e a sua inseparável amiga, a esferográfica?

5 – Não fazer absolutamente nada...

Um conceito vencedor: Dolce far niente!

Quem disse que não fazer nada é entediante! Pode ser mesmo programa ideal para este fim-de-semana.

Nota: imagens retiradas da Web

Como já tinha referido antes, a queda de cabelo sazonal assusta-me sempre. Pode ser exagerado da minha parte (reconheço) mas a ideia do meu cabelo enfraquecer e ficar calva deixa-me os cabelos em pé. (Ahaha! Com este tipo de piadas é melhor não tentar dedicar-me à stand up comedy).

Há diferentes fatores que podem provocar queda de cabelo, muitos dos quais não podem ser controlados. E nesta altura do ano aparecem sempre novidades no mercado. O Nourkrin é um tratamento inovador para a queda de cabelo, especificamente formulado para nutrir o cabelo e normalizar o seu ciclo de crescimento. Nourkrin é adequado para o tratamento de todos os tipos de queda de cabelo por isso vou visitar a parafarmácia mais perto de mim e ver como me dou com este tratamento, já que Nourkrin pode ser usado quer como medida preventiva, quer como tratamento.

A "Semana da Moda de Lisboa" começa hoje e prolonga-se até domingo. Quem quiser (e puder), pode ver as novidades Primavera/Verão 2016 dos principais estilistas nacionais no Pateo da Galé e imediações.

Os anos de estudo de ballet e dança contemporânea deixaram-me o “bichinho” da dança. Por isso, fico sempre em pulgas cada vez que há novidades no mundo da dança.

Os ENRA são uma dessas novidades. A companhia, criada em 2012 por Nobuyuki Hanabusa, alia diferentes disciplinas performativas a cenários e adereços virtuais que se transformam ao ritmo da música e da narrativa. Vejam este exemplo:

Fabulosom não acham?

É esta combinação da imagem com a performance de artistas multifacetados, desde bailarinos a acrobatas, passando pelas artes marciais, que tornam esta companhia formada há três anos na mais recente novidade do entretenimento. 

Ficaram curiosos? Os ENRA vão estar no CCB dias 20 e 21 de Novembro.

Em equipa vencedora não se mexe e por isso mesmo a cooperação entre a O’Neill e o designer Kyle NG mantém-se para a segunda temporada!

O designer de L.A. é conhecido pela sua visão conceptual, juntando o passado e o presente, inspirando-se na onda Whole Earth da Bay Area dos anos 60. Nos seus designs para a O’Neill colocou o seu twist moderno no estilo clássico e vintage do surf da Califórnia. 

A coleção O’Neill x Kyle NG contempla um casaco 3-layer Hyperdry, um Adventure Series Hyperfleece e calças, Sweat Hydro e mochila, tudo com o seu design singular. Ora vejam!

A “temporada” de concertos de Outono/Inverno está a começar… Depois dos Verão recheado de Festivais, como é da praxe, o tempo mais frio está recheado de concerto “individuais”, que são difíceis resistir.

Para começar, tenho de falar do regresso de Dave Matthews Band a Portugal. Sim, estes senhores já cá estiveram 3 vezes e ainda nem sequer uma única vez os vi... Falha grave da minha parte, mas infelizmente acho que ainda não é no dia 11 de Outubro que vou ver uma das minhas bandas favoritas. O espectáculo da Dave Matthews Band no Meo Arena marca o início da digressão europeia durante o outono de 2015.

Mais para o fim do mês é a vez de Cat Power passar por Portugal. Dois concertos estão na agenda um para Lisboa (31 de Outubro) e Porto (1 de Novembro). Cat Power vai trazer o seu mais recente álbum Sun, editado já em 2012.

Cat, filha, da próxima vê lá se vens apresentar o álbum um bocadinho mais cedo, está bem? Não é que a música (boa) tenha prazo de validade, mas era simpático da tua parte teres-te lembrado de nós mais cedo.

A isto juntam-se os anúncio dos concertos do próximo ano já com bilhetes à venda como Muse, The Script, Fat Freddy’s Drop, The Tallest Man on Earth... and so on, and so on... Ou seja, acho que o meu porquinho mealheiro ainda não é desta que fica cheio....

Na minha cabeça, Coreia é sinónimo de telemóveis, gadgets e mais um mundo de marcas e produtos tecnológicos. Samsung, LG, KIA são provavelmente as únicas coisas que “conheço” desse país. E possivelmente não sou a única...

Talvez para combater algum desconhecimento sobre o país, a Embaixada da Coreia em Portugal, em conjunto com o Museu do Oriente, organiza a Semana da Cultura Coreana. A Semana da Cultura Coreana decorre entre 12 a 16 de Outubro e dá a conhecer e a experimentar diversas expressões da cultura daquele país, como a língua, a escrita, o cinema, técnicas tradicionais, gastronomia.

Será possível experimentar o traje típico deste país, o Hanbok, utilizado apenas em dias de festas tradicionais ou em ocasiões especiais, como casamentos. Além disso também se poderá participar em workshop de Hanji Gongye (criação de uma peça decorativa com a colagem de papel tradicional, o hanji), ou workshops de caligrafia coreana Hangeul.

Também podemos experimentar Taekwondo (reconheço a minha ignorância em matérias de artes marciais... pensava que também era de origem japonesa). No dia 14, crianças a partir dos 5 anos e adultos podem conhecer este sistema coreano de combate sem armas, para defesa pessoal, que promove também um modo de vida saudável e o equilíbrio do praticante. Para quem quiser conhecer a 7 Arte coreana pode assistir a filmes como “O Leitor de Rostos” (Jae-Rim, 2013), “Maravilhosa Rádio” (Kwon Chil-in, 2012), “Arquitectura 101” ( Yong-Joo Lee, 2012), “Sempre (Só tu)” (Song Il-gon, 2011) e “Secreto e Grandioso” (Jang Cheol-soo, 2013).

Ah... E o melhor fica para o fim: nos dias 15 e 16 tem lugar, no Time Out Mercado da Ribeira, em Lisboa, haverá uma degustação de comida coreana.

Como algumas actividades requerem inscrição prévia, visitem o site do Museu do Oriente para recolherem mais informações.

Aparentemente há meses que inspiram mais a criação musical do que outros. Setembro é pródigo nisso, já Outubro fica muito atrás na contagem. (Mas tenho que confessar que a pesquisa não foi das mais exaustivas)

October Song, de Amy Winehouse faz parte do primeiro álbum da cantora, "Frank".

October é também o nome do segundo álbum de estúdio dos U2 e de uma das canções deste álbum.

"October The Twelfth" de Roy Harper só a descobri mesmo através do Google, nunca a tinha ouvido antes.