Os pós-solares (após-sol, after sun...) ajudam a hidratar a pele e prolongar o bronzeado e têm um efeito refrescante e calmante a nível cutâneo. Devolvem o brilho e ajudam a reparar lesões ligeiras que possam ter surgido na epiderme devido à exposição ao sol, sal, areia e cloro. Os pós-solares contém ingredientes que ajudam a manter o bronzeado e hidratam a pele ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. Estes produtos existem em loção ou gel e devem ser usados ao final do dia após o banho, sendo aplicado como o creme hidratante normal e, se necessário, repetir a aplicação à noite.

Um pós-solar não é um hidrante comum de corpo. Não é só a embalagem e o nome que mudam. Existem de facto diferenças nestes tipos produtos. Os pós-solares têm habitualmente um reforço dos componentes hidratantes e com efeitos calmantes, de substâncias antioxidantes, como por exemplo vitamina C e E, assim como aloe vera que ajuda a repor humidade natural da pele.

Bonté Soleil Refresing Gel (nas lojas Minipreço) 

L'Oreal Sublime Sun Após-Sol (em super e hipermercados)

Rituals Cosmetics After Sun (€13)

Piz Buin After Sun (em farmácias e parafarmácias)

Avène Leite reparador para depois do Sol (Em farmácias e parafarmácias) 

Lancaster Tan Maximizer (€48 na Companhia dos Perfumes)

Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion (€58,50 na Companhia dos Perfumes)

Nos cuidados que devemos ter com o Sol, não nos podemos esquecer de proteger o rosto. Muitas vezes, no nosso dia-a-dia, esquecemos estamos expostos aos raios UV, e por isso devemos aplicar o protector no rosto mesmo se não estamos na praia/piscina. O uso do protector solar no rosto deve ser feito durante todo o ano, já que o rosto está sempre a descoberto.

Nota: Imagem MAC 

A pele do rosto e a pele do corpo têm necessidades diferentes, por isso é recomendável usar dois protectores distintos. Ficam aqui algumas sugestões:

BONTÉ Creme de Rosto Solar Anti-age FPS 50+ (Nas lojas Minipreço)

L'Oreal Sublime Sun Rosto FPS 50 (em supermercados)

Rituals Sun Protection Face Cream FPS 30 (€15)

 Boticário Cuide-se Bem Protetor Solar Rosto FPS30 (€6,99 em saldos)

Piz Buin Rosto FPS 30

 Avene Reflexe Solar Rosto FPS 50

Lancaster Sun Beauty Confort Touch Cream SPF50 (€33,20 na Companhia dos Perfumes)

Shiseido Expert Sun Aging Protection Cream Plus SPF50+ (€44 na Companhia dos Perfumes)

E agora toca a desfrutar do sol!

UVA, UVB, FPS... Se calhar sou a única mas na hora de escolher o protector solar deparo-me com uma barreira de siglas para descortinar.

Nota: Imagem Piz Buin 

Vamos por partes: FPS significa Factor de Protecção Solar. O FPS mede o tempo que a pele demora a ficar queimada/vermelha. Isto é a pele, quando exposta ao sol sem proteção, demora um determinado período de tempo para ficar vermelha. Ora quando se usa um protector solar com FPS 15, por exemplo, significa que a mesma pele leva 15 vezes mais tempo para ficar vermelha.

E agora passamos aos UV. Existem três tipo mas nós só temos que nos preocupar com dois. Os UVA (Ultra violet aging) bronzeiam superficialmente e são os responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele. O UVB (Ultra violet burning) são mais lesivas que as radiações UVA. Em excesso, os UVB causam queimadura solar, envelhecimento precoce e cancro de pele. Cuidado com os UVB! Por último temos os UVC. Felizmente estes raios UV são absorvidas pelas camadas mais altas da atmosfera e estratosfera e, raramente, atingem a superfície terrestre. São muito prejudiciais, causam queimaduras solares e podem provocar cancro.

O bronzeamento não é mais do que a defesa do organismos contra as radiações solares. Os raios solares estimulam a produção de melanina, um pigmento natural da pele, reduzindo, com isso, a penetração das radiações UVA e UVB. Os protectores solares atuam de forma similar à melanina, filtrando os raios UVA e UVB.

Aaahhh! E isso do protector à prova de água, não significa que o creme sobrevive a mergulhos no mar ou piscina. Esta indicação quer dizer apenas que o protector é resistente à transpiração ligeira e moderada, à humidade do ar e a um ou outro salpico de água. Por isso há que reaplicar o protector a cada 2 a 3 horas enquanto se está ao sol e sempre que forem ao banho!

Depois da teoria, vamos escolher portectores solares?

Bonté Soleil Spray FPS 30 (Minipreço) 

L'Oreal Sublime Sun Spray FPS 30 

Piz Buin Spray Hidradante Ultra light FPS 30 

Rituals Cosmetics Milky Spray FPS 30 (€18)

Boticário Cuide-se Bem Protector Solar Corporal (€15,99) 

Avene Linha Laranja Spray FPS 50 

Lancaster Sun Beauty Oil-Free Milky Spray SPF30 (€33,20 na Companhia dos Perfumes)

Shiseido Expert Sun Aging Protection Lotion Plus SPF50+ (€44 na Companhia dos Perfumes)

Longe de ser um escaparate de supermercado, perfumaria ou farmácia, este post tem apenas algumas sugestões do que encontrar em cada um deste tipo de lojas.

O Verão já vai a mais de meio, mas nunca é tarde para falar dos cuidados que se deve ter com o Sol. Aliás todos os dias apanhamos Sol, não é só quando ficamos a "torrar" na praia.

Acho que já cometi os erros normais de qualquer pessoa como ir para a praia nas horas que não se deve ir, às vezes esquecer o protector ou não levar roupa que proteja devidamente a pele nas horas mais quentes. E sim durante a adolescencia apanhei um escaldão que me fez aprender a lição para o resto da vida... (mas quem nunca apanhou um escaldão nos gloriosos anos 80?) Em suma, prefiro demorar mais tempo a bronzear, mas fazê-lo da forma mais saudável possível e sem exageros. Aliás aquele bronzeado que mais parece estorricado, acho horroroso.

Existem alguns truques que ajudam a melhorar e prolongar o bronzeado. Um desses truques é investir em alimentos ricos em betacaroteno (ou suplemento), substância que ajuda a deixar a pele dourada e a protegê-la contra raios UVA e UVB. O betacaroteno é uma provitamina deve começar a ser ingerida, no mínino, 20 dias antes da exposição ao sol para conseguir alcançar a epiderme da pele, o que efetiva a sua função de maior permanência do bronzeado produzido pela melanina (responsável pela pigmentação da pele). Cenoura, mamão, pêssego, nectarina, tomate... ou seja tudo o que é cor-de-laranja entra no cardápio. Mas num periodo de tempo limitado que é para não ficar de facto laranjinha!

Caso não dê para reforçar na alimentação, aqui ficam umas sugestões de suplementos para ajudar a preparar a pele. (Claro está que para tomar suplementos vitamínicos, convém haver recolha de informação prévia com o farmacêutico ou os colaboradores de ervanárias e lojas de saúde) 

Solgar Beta Caroteno (no Celeiro €13,35) 

Biofil Beta Caroteno (no Celeiro) 

Outro ponto importante é manter sempre o corpo hidrata. O corpo perde fluídos quando está super aquecido e antes que aconteça a desidratação (boca seca, sede, dor de cabeça, tonturas e sonolência) é importante beber sempre muita àgua, para ajudar a manter a temperatura do corpo baixa e o deixar hidratado.

E quando acontece o escaldão.....

Já aconteceu a todos. Mesmo tendo cuidado e pondo protector solar, duvido que haja alguém neste mundo que nunca tenha chegado ao fim do dia e a pele esteja vermelha, queimada, dorida, a arder… Eu pecadora solar me confesso! Mesmo tendo cuidado regularmente, há sempre um dia em que me desleixo. Ou não uso o protetor solar com o FPS adequado, ou aplico mal, ou deixo uma zona do corpo mais exposta (sim já me aconteceu aplicar protector em todo o corpo repetir as aplicações… e esquecer-me dos pés), ou esqueço de reaplicar ao longo do dia, sei lá tanta coisa que mais vale não continuar a enumerar.

Por isso é sempre importante estar prevenida com algum SOS para os escaldões. Aqui ficam algumas sugestões:

Este é sem dúvida o meu preferido! Se o guardar no frigorifico, o gel, já de si muito fresco ao toque, fica ainda mais refrescante e fácil de espalhar, diminuindo imediatamente a sensação de ardor da pele. A regeneração da pele é muito rápida (na minha experiência) mas isso não significa que no dia seguinte se possa fazer asneira novamente.

Estes produtos estão disponíveis em farmácias e lojas de saúde, por isso é importante pedir sempre o aconselhamento no local da compra.  

As dicas não ficam por aqui... Esperem para ver ;) Por enquanto, desfrutem do Sol com cuidado!

Nota: imagem retirada do site Fashionflu

Adorei este miminho que a Because of Reasons me ofereceu! :)

 Muito Obrigada

Descobri nas minhas vizinhanças uma loja nova chamada Clarel que pertencem ao grupo do Minipreço (o cartão Minipreço também acumula descontos por lá). A loja tem uma decoração simples, onde impera o preto e o branco, e distingue-se por ter uma grande oferta de produtos de cuidado pessoal e para casa.

Na minha senda para conhecer a loja, encontrei a marca Basic Cosmetics, exclusiva desta rede. E como a canícula está por cá chamou-me a atenção a linha Summer Cocktail, uma edição limitadade maquilhagem inspirada nos tons da natureza e complementada com cores ricas e vibrantes.

Já que o Verão não pede muita maquilhagem para o dia-a-dia a maior aposta vai para os Vernizes Summer Cocktail (2,29€) com cores divertidas e exuberantes: Azul Hawai, Laranja, Rosa e Roxo. Como sou uma rapariga discreta acho que vou experixmentar só o verniz Laranja e o Rosa... Mas estão aqui todas as cores:

Basic Cosmetics Summer Cocktail Verniz Azul Hawai N.4

BASIC COSMETICS Summer Cocktail Verniz Laranja N.3

BASIC COSMETICS Summer Cocktail Verniz Rosa N.2

BASIC COSMETICS Summer Cocktail Verniz Roxo N.1

(embora este roxo também seja interessante para arriscar um tonzinho diferente)

Se o bronzeado ainda não é o desejado, o Pó Bronzeador Summer Cocktail (4,49€) dá uma ajudinha com toque sedoso e acabamento uniforme, que dá à tez uma luminosidade intensa.

Vou ter que arranjar um espacinho lá no armário para por mais estas coisinhas.