Não é só a nossa pele que precisa de protecção no Verão. Podemos ter aquela visão mais ou menos idilica do cabelo com umas madeixas naturais mais claras a esvoaçar ao vento, quais californianas au naturel, mas a realidade é que as condições do Verão (o sol, o mar, o cloro das piscinas) podem danificar a fibra capilar, deixando-o seco, quebradiço, espigado e baço.

A verdade é que podemos e devemos proteger o cabelo antes que os danos sejam irreparáveis. De forma a evitar medidas drásticas (como um corte radical), É importante um cuidado permanente do cabelo. Não se esqueçam que o cabelo não dispõe de mecanismos de auto-regeneração, como acontece com a pele. Por isso os danos provocados pela exposição solar, uma vez instalados, são mais difíceis de reparar. E sim existe protector solar para o cabelo por isso toca a usar tal qual o protector do corpo.  

Proteger o cabelo

Os raios UV não atingem só a nossa pele mas o cabelo também. Durante a exposição ao sol, é importante aplicar um fotoprotector capilar, de duas em duas horas. Chapéus e lenços são acessórios que também ajudam na protecção solar.

Na praia é comum prender o cabelo mas deve-se evite o uso de elásticos ou ganchos se tiver o seu cabelo molhado (por água salgada ou com cloro). Por vezes o cabelo fica demasiado esticado ou torcido e pode quebrar os fios. A solução pode ser o Invisibobble, um elástico de cabelo que prende o cabelo de forma suave e não deixa ficar marcas.

Sei que é extremamente importante a limpeza diária do rosto. Mas a verdade é que por vezes me esqueço ou o cansaço fala mais alto (embora à noite tiro sempre a maquilhagem, nem que sejam toalhitas desmaquilhantes). E de nada vale aplicar séruns e cremes, se a pele não estiver convenientemente limpa e tonificada para receber estes produtos.

Pus-me à procura de um produto para a limpeza diária do rosto de forma simples e prática, e parece-me que a àgua micelar "responde" às minhas exigências. Dentro de certas circunstâncias.

Esta água contém micelas, que são partículas que prendem impurezas e sujidade da pele. Eu pensava que a água podia ser usada como leite de limpeza. De facto, muitos dos produtos disponíveis no mercado indicam essa função, mas se usar maquilhagem mais forte e à prova de água, é preferível usar os produtos mais tradicionais de limpeza desmaquilhante.

No entanto, se não usar maquilhagem regulamente e for apenas para proceder à limpeza da pele, como parte da rotina antes de dormir, a água micelar é perfeita. Deixa a pele perfeitamente limpa, não é irritante e prepara-a para receber os cremes que se aplicam mais tarde. O produto deve ser aplicado com um algodão sempre que a pele precisar de limpeza: antes da maquilhagem e ao voltar para a casa, no fim do dia.

Já experimentaram água micelar? Qual usaram e que recomendam?

Sugestões:

1 - Anjelif Água Micelar Delicada (preço aproximado €15,99); 2 - Bioderma Sensibio Solução Micelar H20 (preço aproximado €16,95); 3 - Nivea Água Micelar de Limpeza (preço aproximado €5,29); 4 - Ávene Cleanance Água Micelar (preço aproximado €15,80); 5 - Bonté Toujours Belle Água Micelar Sensitive; 6 - Corine de Farme Água Pura Micelar (preço aproximado €5,97); 7 - Garnier Água Micelar (preço aproximando €5,99); 8 - L'Oréal Sublime e Suave Água Micelar (preço aproximado €5,99); 9 - Sephora Água Micelar; 10 - Vichy Pureté Thermale Solução Micelar (preço aproximado €12,05); 11 - Lancôme Eau Micellaire Douceur (preço aproximado €31,30)

Os pós-solares (após-sol, after sun...) ajudam a hidratar a pele e prolongar o bronzeado e têm um efeito refrescante e calmante a nível cutâneo. Devolvem o brilho e ajudam a reparar lesões ligeiras que possam ter surgido na epiderme devido à exposição ao sol, sal, areia e cloro. Os pós-solares contém ingredientes que ajudam a manter o bronzeado e hidratam a pele ajudando a prevenir o envelhecimento precoce. Estes produtos existem em loção ou gel e devem ser usados ao final do dia após o banho, sendo aplicado como o creme hidratante normal e, se necessário, repetir a aplicação à noite.

Um pós-solar não é um hidrante comum de corpo. Não é só a embalagem e o nome que mudam. Existem de facto diferenças nestes tipos produtos. Os pós-solares têm habitualmente um reforço dos componentes hidratantes e com efeitos calmantes, de substâncias antioxidantes, como por exemplo vitamina C e E, assim como aloe vera que ajuda a repor humidade natural da pele.

Bonté Soleil Refresing Gel (nas lojas Minipreço) 

L'Oreal Sublime Sun Após-Sol (em super e hipermercados)

Rituals Cosmetics After Sun (€13)

Piz Buin After Sun (em farmácias e parafarmácias)

Avène Leite reparador para depois do Sol (Em farmácias e parafarmácias) 

Lancaster Tan Maximizer (€48 na Companhia dos Perfumes)

Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion (€58,50 na Companhia dos Perfumes)

Nos cuidados que devemos ter com o Sol, não nos podemos esquecer de proteger o rosto. Muitas vezes, no nosso dia-a-dia, esquecemos estamos expostos aos raios UV, e por isso devemos aplicar o protector no rosto mesmo se não estamos na praia/piscina. O uso do protector solar no rosto deve ser feito durante todo o ano, já que o rosto está sempre a descoberto.

Nota: Imagem MAC 

A pele do rosto e a pele do corpo têm necessidades diferentes, por isso é recomendável usar dois protectores distintos. Ficam aqui algumas sugestões:

BONTÉ Creme de Rosto Solar Anti-age FPS 50+ (Nas lojas Minipreço)

L'Oreal Sublime Sun Rosto FPS 50 (em supermercados)

Rituals Sun Protection Face Cream FPS 30 (€15)

 Boticário Cuide-se Bem Protetor Solar Rosto FPS30 (€6,99 em saldos)

Piz Buin Rosto FPS 30

 Avene Reflexe Solar Rosto FPS 50

Lancaster Sun Beauty Confort Touch Cream SPF50 (€33,20 na Companhia dos Perfumes)

Shiseido Expert Sun Aging Protection Cream Plus SPF50+ (€44 na Companhia dos Perfumes)

E agora toca a desfrutar do sol!

O Verão já vai a mais de meio, mas nunca é tarde para falar dos cuidados que se deve ter com o Sol. Aliás todos os dias apanhamos Sol, não é só quando ficamos a "torrar" na praia.

Acho que já cometi os erros normais de qualquer pessoa como ir para a praia nas horas que não se deve ir, às vezes esquecer o protector ou não levar roupa que proteja devidamente a pele nas horas mais quentes. E sim durante a adolescencia apanhei um escaldão que me fez aprender a lição para o resto da vida... (mas quem nunca apanhou um escaldão nos gloriosos anos 80?) Em suma, prefiro demorar mais tempo a bronzear, mas fazê-lo da forma mais saudável possível e sem exageros. Aliás aquele bronzeado que mais parece estorricado, acho horroroso.

Existem alguns truques que ajudam a melhorar e prolongar o bronzeado. Um desses truques é investir em alimentos ricos em betacaroteno (ou suplemento), substância que ajuda a deixar a pele dourada e a protegê-la contra raios UVA e UVB. O betacaroteno é uma provitamina deve começar a ser ingerida, no mínino, 20 dias antes da exposição ao sol para conseguir alcançar a epiderme da pele, o que efetiva a sua função de maior permanência do bronzeado produzido pela melanina (responsável pela pigmentação da pele). Cenoura, mamão, pêssego, nectarina, tomate... ou seja tudo o que é cor-de-laranja entra no cardápio. Mas num periodo de tempo limitado que é para não ficar de facto laranjinha!

Caso não dê para reforçar na alimentação, aqui ficam umas sugestões de suplementos para ajudar a preparar a pele. (Claro está que para tomar suplementos vitamínicos, convém haver recolha de informação prévia com o farmacêutico ou os colaboradores de ervanárias e lojas de saúde) 

Solgar Beta Caroteno (no Celeiro €13,35) 

Biofil Beta Caroteno (no Celeiro) 

Outro ponto importante é manter sempre o corpo hidrata. O corpo perde fluídos quando está super aquecido e antes que aconteça a desidratação (boca seca, sede, dor de cabeça, tonturas e sonolência) é importante beber sempre muita àgua, para ajudar a manter a temperatura do corpo baixa e o deixar hidratado.

E quando acontece o escaldão.....

Já aconteceu a todos. Mesmo tendo cuidado e pondo protector solar, duvido que haja alguém neste mundo que nunca tenha chegado ao fim do dia e a pele esteja vermelha, queimada, dorida, a arder… Eu pecadora solar me confesso! Mesmo tendo cuidado regularmente, há sempre um dia em que me desleixo. Ou não uso o protetor solar com o FPS adequado, ou aplico mal, ou deixo uma zona do corpo mais exposta (sim já me aconteceu aplicar protector em todo o corpo repetir as aplicações… e esquecer-me dos pés), ou esqueço de reaplicar ao longo do dia, sei lá tanta coisa que mais vale não continuar a enumerar.

Por isso é sempre importante estar prevenida com algum SOS para os escaldões. Aqui ficam algumas sugestões:

Este é sem dúvida o meu preferido! Se o guardar no frigorifico, o gel, já de si muito fresco ao toque, fica ainda mais refrescante e fácil de espalhar, diminuindo imediatamente a sensação de ardor da pele. A regeneração da pele é muito rápida (na minha experiência) mas isso não significa que no dia seguinte se possa fazer asneira novamente.

Estes produtos estão disponíveis em farmácias e lojas de saúde, por isso é importante pedir sempre o aconselhamento no local da compra.  

As dicas não ficam por aqui... Esperem para ver ;) Por enquanto, desfrutem do Sol com cuidado!

Nota: imagem retirada do site Fashionflu

Adorei este miminho que a Because of Reasons me ofereceu! :)

 Muito Obrigada